Mai 2020

#stayathome – Corona Challenge

Das Video (World’s toughest job) ist bestimmt auch für euch bekannt, aber es tut gerade gut, wieder anzuschauen. Ich habe es etwas unterschätzt, dass ich wegen dem Corona Virus plötzlich zur Kindergartenerzieherin, Spielkameradin, Krankenschwester, Mediator, Psychologin etc. befördert werde und meine allgemeinen Tätigkeiten fast nur in Überstunden machen darf. Respekt für alle, die gerade persönlich in …

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Regeneration oder schnell zu Beach Body?

Das Mama-Werden bringt die Körpermitte ziemlich aus dem Gleichgewicht: Form und Statik verändern sich sehr, Gewebe und alle Bänder werden weicher. Der Beckenboden trägt während der ganzen Schwangerschaft extra Kilos und unter einer Vaginalgeburt wird auch stark beansprucht. Mit wachsendem Bauchumfang stehen die gerade Bauchmuskeln auseinander und eine Spalte (=Rectus Diastase) entsteht, die aber völlig …

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Tel: +49 (0)173 / 871 8619
E-Mail: bea@letsgomamis.de

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