Kurse

Ich möchte dich dabei unterstützen, in deiner Schwangerschaft fit zu bleiben und nach der Geburt die Zeit mit deinem Baby aktiv, energiegeladen und ohne Beschwerden verbringen zu können.  

Ich lege ganz viel Wert auf das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen und auf die korrekte Ausführung der Übungen. Dabei geht es nicht nur ums Abnehmen. Meine Hebamme sagte immer: Neun Monate wächst der Bauch – neun Monate braucht er, um wieder zu verschwinden. Der Körper macht zahlreiche Veränderungen durch (z.B. Hormonumstellung, Veränderung der Körperstatik) und er braucht einfach Zeit, die Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen. Lass uns diesen Weg zusammen gehen, ich freue mich, wenn du dabei bist!